Preguntas Frecuentes

Es un trabajo de acompañamiento y desarrollo personal que puede complementarse con otros procesos terapéuticos, pero también funciona de forma independiente.

Es una rama de la psicología que tiene como objetivo aliviar el sufrimiento, resolver problemas emocionales y ayudar a las personas a descubrir su verdadero potencial.

Primera sesión de valoración gratuita. Hablamos de tu situación y vemos qué tiene más sentido para ti. Sin compromiso.

Sí. No necesitas experiencia previa ni ningún conocimiento.

Depende de cada persona. Hay quienes notan cambios desde la primera sesión. En general, entre cuatro y ocho semanas puedes construir herramientas reales y duraderas.

Claro, puedes probar antes de comprometerte pero los cambios reales necesitan tiempo y continuidad.

Sí, es el punto de partida más frecuente. No hace falta estar en crisis para querer vivir mejor.

Sí. El trabajo de atención, presencia y regulación emocional tiene un impacto directo en el rendimiento deportivo. Tenemos técnicas específicas para deportistas.

Si estás embarazada o tienes epilepsia, presión arterial alta no controlada, enfermedades cardiovasculares, presión ocular elevada, ansiedad clínica severa, psicosis, antecedentes de accidente cerebrovascular o cirugía reciente, hablamos antes de empezar.